Школа беременных в МЦ «Медика»: уверенность, знания и спокойствие на каждом этапе пути к материнству

Спокойная беременность и роды начинаются с понимания того, что с вами происходит.

К третьему триместру будущая мама сталкивается сразу с несколькими задачами: успешно доносить беременность, вовремя и безопасно родить, быстро восстановиться после родов и освоиться в новой роли. Информации вокруг много, но часть из неё противоречива, основана на личном опыте, а не на медицинских канонах, и часто только усиливает тревогу.

Школа беременных в МЦ «Медика» создана, чтобы заменить хаотичные советы из интернета на системные знания от врача акушера-гинеколога высшей категории с реальным стажем работы в роддоме. Это не «страшилки» и не идеализированные истории, а спокойный, профессиональный разбор того, что ждёт вас в третьем триместре, в родах и в послеродовом периоде.

Занятия ведёт Балдина Дарья Олеговна — врач акушер-гинеколог высшей категории с 15-летним опытом работы в роддоме.

Что входит в программу школы

Курс состоит из трёх тематических занятий. Каждое из них закрывает отдельный важный этап: до родов, во время и после них.

Занятия проходят в небольших группах — до 5 участниц, что позволяет сохранить доверительную атмосферу и ответить на вопросы каждой будущей мамы.

Школа для беременных МЦ «МЕДИКА»

Занятие 1. Третий триместр беременности и подготовка к родам

Первое занятие помогает понять, что с вами происходит на седьмом месяце беременности и далее, как грамотно подготовиться к родам, не впадая в панику и тревожные состояния.

Разбираем:

• какие физиологические изменения в организме характерны для третьего триместра;

• ощущения, относящиеся к вариантам нормы, и требующие обращения к врачу;

• когда достаточно планового визита, а когда нужно вызывать скорую;

• как меняется самочувствие, сон, дыхание, нагрузка на спину и таз;

• как адаптировать образ жизни: режим дня, питание, посильная физическая активность;

• роль умеренных упражнений, в том числе комплексов для мышц тазового дна (объясняем, зачем они нужны в родах и после них);

• как выбрать роддом, на что обращать внимание в условиях и документах;

• сборы в роддом: что действительно пригодится, а что останется лежать в сумке.

На этом занятии будущие мамы обычно говорят: «Теперь стало понятно, что со мной происходит и что считать нормой». Задача — убрать лишнюю тревогу и оставить внимательное, осознанное отношение к себе и малышу.

Занятие 2. Роды: этапы, ощущения, поддержка

Роды — это не только эмоции, но и чёткая физиология. Понимая, как устроен процесс, женщине проще эффективно сотрудничать с врачами и чувствовать себя увереннее.

На втором занятии подробно обсуждаем:

• признаки начала родов: какие сигналы нельзя игнорировать и когда пора ехать в роддом;

• этапы родовой деятельности:

  • подготовительный период;

  • раскрытие шейки матки;

  • рождение ребёнка;

  • последовый период;

• что происходит с организмом на каждом этапе и какие ощущения возможны;

• техники дыхания и расслабления: как дыхание помогает справляться с болью, сохранять концентрацию и не «выгорать» эмоционально;

• методы обезболивания в родах: когда они применяются, в каких ситуациях не показаны, почему решение принимается индивидуально;

• возможные нарушения родовой деятельности и варианты их коррекции;

• показания к операции кесарева сечения: когда это медицинская необходимость, а не «выбор по желанию».

Информация даётся ровно, спокойно, без нагнетания и обещаний «идеальных родов». Акцент на том, что реально может сделать сама женщина и как совместно с командой медиков пройти этот этап максимально безопасно.

Занятие 3. Послеродовый период: восстановление и новая реальность

После родов жизнь резко меняется, и важно заранее понимать, чего ожидать от своего организма и психики.

Темы третьего занятия:

• сколько в среднем длится послеродовый период и какие этапы в него входят;

• как меняются матка, мышцы тазового дна, молочные железы, гормональный фон;

• какие симптомы относятся к нормальному восстановлению, а какие — повод обратиться к врачу;

• особенности кровянистых выделений после родов: когда они уменьшаются, в каких случаях должны настораживать;

• как организовать уход за собой: режим, гигиена, восстановление сна, постепенное возвращение физической активности;

• основы грудного вскармливания: старт лактации, первые дни, частые вопросы и ошибки, когда нужна помощь специалиста;

• базовые моменты ухода за новорождённым в рамках компетенций акушера-гинеколога (что считается нормой в поведении и внешнем виде малыша, когда обращаться к педиатру).

Цель занятия — не «рассказать, как должно быть правильно», а помочь будущей маме подготовиться к реальной послеродовой жизни и понять, где проходит граница между нормой и ситуацией, когда нужна медицинская помощь.

Для кого предназначена школа беременных

Занятия будут полезны:

• первородящим женщинам, которые хотят структурированной информации, а не десятков противоречивых советов;

• тем, у кого предыдущий опыт родов был эмоционально тяжёлым, и сейчас важно больше понимать, что происходит на каждом этапе;

• будущим мамам с тревожностью, страхом родов, множеством вопросов;

• тем, кто хочет пройти подготовку у врача, которому доверяет.

Никакой привязки к конкретному роддому нет: школа помогает лучше понимать себя и свои процессы, а решения о месте родов вы принимаете самостоятельно.

Формат и стоимость

• Формат: очные групповые занятия до 5 участниц.

• Продолжительность курса: 3 тематические встречи.

• Стоимость:

  • одно занятие — 4 900 ₽;

  • полный курс при единовременной оплате — 12 500 ₽ (скидка 15%).

Небольшие группы позволяют сохранять баланс между структурированной лекцией и живым общением: всегда остаётся время на вопросы и уточнения.

Преимущества школы беременных в МЦ «Медика»

1. Высокая экспертность спикера
Занятия ведёт акушер-гинеколог высшей категории с пятнадцатилетним опытом работы в роддоме. Это реальная врачебная практика, а не пересказ учебников и личных историй.

2. Опора на доказательную медицину
Все рекомендации соответствуют современным клиническим протоколам. На занятиях чётко разделяются научно обоснованные подходы и популярныще мифы.

3. Понятный язык
Сложные процессы объясняются доступно, но и без упрощений, которые искажают смысл. Вы понимаете, как устроен организм и почему врач предлагает те или иные решения.

4. Живой диалог
Участницы могут задавать вопросы, касающиеся их ситуации, обсуждать волнующие моменты, уточнять непонятное. Это помогает уйти не только с конспектом, но и с ощущением поддержки.

5. Комфорт и бережное отношение
Обстановка продумана с учётом физического и эмоционального состояния будущих мам: удобный темп, возможность сделать паузу, уважение к чувствам и переживаниям каждой женщины.

Зачем приходить на школу беременных

Школа не заменяет наблюдение у акушера-гинеколога, но существенно дополняет его:
на приёме всегда есть ограничения по времени, а на занятиях можно обстоятельно разобрать целые блоки вопросов.

После прохождения курса у будущей мамы появляются:

• ясное понимание, что происходит с организмом в третьем триместре;

• чёткое представление о том, как проходят роды и как она сама может себе помочь;

• заранее сформированные ожидания от послеродового периода и понимание, когда нужна помощь врача;

• ощущение, что она лучше ориентируется в медицинской информации и может спокойнее планировать предстоящие этапы.
   

Если вы хотите подойти к беременности и родам осознанно, уменьшить количество тревожных вопросов и получить опору в виде профессиональных знаний, «Школа беременных» в МЦ «Медика» — надёжный и бережный формат подготовки.

Записаться на занятия можно через регистратуру или по телефонам клиники — администраторы подскажут расписание и помогут выбрать удобные даты.

Записаться на прием

Наши врачи

Балдина Дарья Олеговна

Акушер – гинеколог, врач УЗИ

Подробнее

расписание

Балдина Дарья Олеговна

Акушер – гинеколог, врач УЗИ

Подробнее

расписание